Rotaciona daska za vezbanje sa trakama

Rotaciona daska za vezbanje celog tela

Rotaciona daska sa elasticnim trakama omogucava efikasan kucni trening za struk, stomak, noge i ruke. Dve sirre, antiklizne povrsine pruzaju stabilan oslonac za stopala, dok rotacija pomaze u aktiviranju misica stomaka i bokova.

U kompletu dobijate dve elasticne trake sa ruckama koje prosiruju broj vezbi. Mozete raditi potiske, povlake i vezbe za ramena, ledja i ruke, dok istovremeno rotirate kukove za dodatno angazovanje misica jezgra.

Digitalni displej za pracenje treninga

Na sredini daske nalazi se digitalni displej koji prati kljucne parametre treninga. Na ekranu se mogu pratiti vreme vezbanja, broj ponavljanja i procena potrosenih kalorija, sto olaksava postavljanje ciljeva i napredovanje.

Teksturisana povrsina sa izbocenjima pruza dobro prianjanje i prijatan efekat blage masaze stopala tokom vezbe. Niska visina i kompaktan dizajn omogucavaju da dasku lako koristite u dnevnoj sobi, kancelariji, teretani ili na putovanju, a posle treninga jednostavno je odlozite ispod kreveta ili pored zida.

Kako se koristi rotaciona daska

• Stanite na dasku sa stopalima na roze plocama i ispravite ledja.
• Ruke mozete drzati na kukovima, ispred tela ili koristiti prilozeni set elasticnih traka.
• Lagano rotirajte kukove levo–desno, povecavajuci amplitudu pokreta kada se zagrejete.
• Intenzitet odredjujete brzinom i sirinom pokreta – sto je veca amplituda, to je trening zahtevniji.
• Po potrebi ukljucite i vezbe za ruke, cucnjeve ili iskorake dok stojite na dasci.

Specifikacija

• Tip: rotaciona daska za vezbanje
• Namena: vezbe struka, stomaka, kukova, nogu i ruku
• Ugradjen digitalni displej za pracenje vremena, ponavljanja i kalorija
• Dve elasticne trake sa ruckama ukljucene u set
• Antiklizna, teksturisana povrsina sa efektom blage masaze stopala
• Rotacija do 180 stepeni
• Priblizne dimenzije daske: oko 52 x 28 cm, visina oko 10 cm
• Pogodna za koriscenje kod kuce, u kancelariji ili teretani